আপনি কি এমন বেশিরভাগ লোকদের মতো আছেন যারা সর্বশেষ "স্বাস্থ্য কিক" কে আঁকেন না? এটা আপনার দোষ না. বেশিরভাগ লোকেরা কীভাবে একটি কার্যনির্বাহী প্রোগ্রাম একসাথে রাখা যায় তার জ্ঞানের অভাব হয় এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে এটির সাথে লেগে থাকার জবাবদিহিতা।
পারিবারিক ফিটনেস কেন্দ্রগুলিতে, আমাদের কোচগুলি বিশেষত আপনার জন্য একটি কাস্টম ওয়েলেন্স প্রোগ্রাম ডিজাইন করবে। আপনার প্রোগ্রামটি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে, ব্যথা হ্রাস করতে, দীর্ঘায়ুতা এবং সামগ্রিক জীবনের মান বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে। অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং একটি পরিপূরক কোচিং সেশনের আজ নির্ধারিত করুন ($ 87 মূল্য, আপনার বিনামূল্যে)।
আপনার পারিবারিক ফিটনেস কোচ অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সহায়তায় আপনার ওয়ার্কআউট এবং খাবারগুলি ট্র্যাকিং, ফলাফলগুলি পরিমাপ করা এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করা শুরু করতে পারেন।
- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস
- ওয়ার্কআউটগুলির সময়সূচী করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত বেষ্টকে মারধর করে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন
- আপনার লক্ষ্য প্রতি অগ্রগতি ট্র্যাক
- আপনার কোচের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার পুষ্টি গ্রহণের ব্যবস্থা করুন
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
- আপনার কোচকে রিয়েল-টাইমে বার্তা দিন
- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতির ফটো তুলুন
- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
- দেহের পরিসংখ্যানগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে সিঙ্ক করার জন্য অ্যাপল ওয়াচ (স্বাস্থ্য অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করা), ফিটবিত এবং আনিংসের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসে সংযুক্ত করুন
আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!